Entrainez-vous avec Maud qui vous propose de découvrir une méthode douce pour un ventre plat avec peu d’efforts. Ce hiit de 30 minutes vous permettra d’être en forme ; dans celui-ci vous enchaînerez les exercices avec 40 secondes de travail suivit de 20 secondes de récupération.
“Une méthode douce pour un ventre plat”
Ils aiment ce cours !
Super cours. Belle énergie, dynamique, rythmé et très bien guidé. Mention spéciale a la playlist ;-) qui nous fait commencer la journée avec le sourire. Merci pour ce cours énergique.
Merci Valentine pour votre avis, nous sommes très heureux de vous lire, à très bientôt !
Avis pour “Une méthode douce pour un ventre plat”
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Valentine Zeller
20 octobre 2021
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UMUN
20 octobre 2021
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Emilie JEANGEORGES
2 juin 2021
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Séance dédiée à la récupération, c’est dans une pratique aux postures lentes, de détente et d’équilibre qu’Élodie vous accueille pour accompagner un moment de douceur. Prenez cet espace, ce temps calme pour votre corps et votre esprit. Ici, marquez une pause dans votre journée afin de restaurer votre énergie.
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Emilie JEANGEORGES
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