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“Soulager le bas du dos”

Pour une qualité optimale : Qualité 1080p

Reconnue comme pratique dynamique, le Yoga Vinyasa permet également de relâcher les tensions. Pour cela, Emmanuelle vous invite dans un cours de renforcement et de soulagement pour le bas du dos. Région importante du corps, l’intention du jour est de travailler notre équilibre postural afin de retrouver un confort physique au quotidien. Parfois trop sollicitées ou contraintes par notre activité ou notre morphologie, il s’agit aujourd’hui d’offrir à vos lombaires une mobilité réparatrice.

Belle séance !

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58 minutes

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