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“Se détacher et lâcher prise”

Pour une qualité optimale : Qualité 1080p

Anouk vous invite à une courte méditation en début de séance et vous propose par la suite une pratique basée sur des postures d’ouverture de hanches. Cette séance axée sur lâcher prise vous demandera d’accepter les postures en respirant consciemment et ainsi prendre du recul sur les éventuelles crispations mentales.

Une belle séance régénératrice !

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32 minutes

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