Pour travailler le renforcement de votre corps, Emmanuelle a pensé cette nouvelle séance dans la douceur et la bienveillance. Durant 30 minutes, pratiquez des enchaînements de postures dynamiques et puisez en vous la force nécessaire pour vous mener dans la sensation d’un corps apaisé et léger en fin de séance.
“On affine son corps en douceur”
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Belle séance.
“Exprimez votre créativité”
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“30 minutes pour cultiver l’amour de Soi”
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