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“Revenir à l’essentiel”

Pour une qualité optimale : Qualité 1080p

Et si « revenir à l’essentiel » était une action invitant à être plutôt qu’à faire ? C’est à travers l’enseignement d’Anouk que vous saisirez cette opportunité. Elle vous propose un flow aux postures douces basées sur l’ancrage afin de ressentir apaisement et sérénité. Clôturer ce moment de Yoga par des étirements et une relaxation.

Icone difficulté

Intermédiaire

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27 minutes

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