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“Relâchement des tensions”

Pour une qualité optimale : Qualité 1080p

Idéale en fin de journée ou pour préparer une bonne nuit de sommeil à venir, Elodie vous propose un cours de Hatha Yoga permettant d’apaiser et de relâcher vos tensions de la journée. Entre fatigue articulaire, musculaire mais aussi psychique, il s’agira à travers cette pratique de cibler vos besoins pour travailler dans la douceur des postures qui induiront le calme et la sérénité de votre écosystème intérieur. Profitez de cet instant, belle séance !

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