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“Régénération”

Pour une qualité optimale : Qualité 1080p

Dans cette séance, Anouk vous propose une régénération express avec pour matériel une couverture et un tapis bien sûr. Au programme, des torsions douces, des extensions avant et de l’introspection. Cette séance se terminera enfin en douceur avec des postures allongées pour un moment ressourçant.

Belle séance !

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16 minutes

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