Cédric vous propose différents exercices de respirations pour calmer le mental et diffuser de la sérénité dans tout votre Être. Cette séance vous permettra également d’améliorer votre qualité de sommeil !
“Pranayama, maîtrise du mental”
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“Apprivoiser son mental”
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Notre mental est outil exceptionnel mais il peut être parfois déclencheur de stress, d'anxiété et nous causer quelques soucis avec des milliers de pensées par jour. Dans cette méditation, Thierry nous guide à observer nos pensées sans jugement tout en respirant profondément et se mettre dans un rôle d'observateur plutôt que d'acteur. Notre perception concernant nos propres pensées pourra évoluer et nous montrer que l'intensité de nos pensées n'est due qu'à l'attention que nous leur portons. Une visualisation en fin de séance viendra nous poser et nous détendre.
Namasté
“La respiration du Yogi”
“La respiration du Yogi”
Isabelle nous partage une respiration traditionnelle yogique qui vous permettra de vous apaiser et d'oxygéner votre organisme de la meilleure des manières.
Pour en savoir plus : ici
Valérie travaille depuis plus de 20 ans en tant qu’aide soignante à domicile. Ces expériences humaines lui ont permises de développer sa capacité de poser les mains et de soigner ses patients.
C’est à ce moment-là, que les soins énergétiques, entraient dans sa vie.
Elle s’est alors intéressée aux médecines ancestrales telles que la médecine shintoîste et la médecine japonaise.
Elle s’est formé pendant cinq ans à ces techniques, qui ont comme objectifs de maintenir et de renforcer la santé et donc de fortifier la capacité du corps à se soigner.
De sa passion de soigner les corps physiques commençait son chemin pour soigner les corps énergétiques pour permettre à tous d’accéder au bien-être extérieur et intérieur, c'est ce que l'on va voir maintenant à travers la respiration.
“L’Énergie est une sève ardente, la vivance de la vie déposée en chacun à l’instant de sa conception. La vie et l’énergie ne font qu’un.”
“Apaisement du mental”
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