Le Yoga est l’amélioration de votre motricité autour d’un axe principal :
votre colonne vertébrale. C’est dans ce cours qu’Emmanuelle vous retrouve pour atténuer ou
même prévenir vos maux de dos. Durant 30 minutes, vous travaillerez donc la mobilité de votre colonne vertébrale ainsi que le renforcement de vos muscles para-vertébraux suivie d’une série d’étirements pour une colonne en bonne santé.
Belle séance !
“Pour une colonne en bonne santé”
Ils aiment ce cours !
Aucun avis sur “Pour une colonne en bonne santé”
Vous pourriez aimer…
“Connexion à la nature”
“Connexion à la nature”
L'instant présent et la respiration ont toutes les deux la faculté de nous relier à notre plein potentiel. La nature également nous guide vers ce sentiment d'apaisement et de bien-être. Dans cette méditation, nous allons visualiser notre énergie se connecter à la Terre et à toute la nature présente autour de nous.
Beau voyage !
© 2021 Tous droits réservés à UMUN
Scroll to top
Se connecter
Avis pour “Pour une colonne en bonne santé”