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“Pause déjeuner sportive”

Pour une qualité optimale : Qualité 1080p

Vous avez eu une matinée difficile ? ou tout simplement l’envie de vous dépenser ? Cette séance est faite pour vous ! Sonia vous invite à partager une pause déjeuner… Sportive ! Son objectif est de vous permettre en un minimum de temps de vous sentir en pleine forme et boosté(e) pour le reste de la journée ! Renforcement musculaire ciblé sur le bas du corps et du cardio pour se défouler et prendre du plaisir.

C’est parti !

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30 minutes

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