Donner la vie est un acte d’amour inconditionnel mais parfois il peut s’accompagner d’un immense bouleversement émotionnel. Méditez à travers le yoga post natal et abordez la maternité avec sérénité grâce à la méditation.
“Nouveau bébé, nouvelle vie”
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C'est parti !
“Centre du corps et brûle graisse”
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Une séance parfaite pour s'affiner et se dépenser !
“Apprivoiser son mental”
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Notre mental est outil exceptionnel mais il peut être parfois déclencheur de stress, d'anxiété et nous causer quelques soucis avec des milliers de pensées par jour. Dans cette méditation, Thierry nous guide à observer nos pensées sans jugement tout en respirant profondément et se mettre dans un rôle d'observateur plutôt que d'acteur. Notre perception concernant nos propres pensées pourra évoluer et nous montrer que l'intensité de nos pensées n'est due qu'à l'attention que nous leur portons. Une visualisation en fin de séance viendra nous poser et nous détendre.
Namasté
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