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“Ma respiration, un pont vers l’intention”

Pour une qualité optimale : Qualité 1080p

Notre respiration est un pont entre notre corps et notre esprit. En mettant notre attention sur la respiration, nous mettons également notre attention dans l’instant présent. Cette gymnastique de l’esprit vous aidera non seulement à muscler votre attention mais vous permettra aussi d’être plus présent dans votre journée.

Belle méditation !

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17 minutes

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