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“Les différents Bhanda, verrouillage du corps”

Pour une qualité optimale : Qualité 1080p

Aujourd’hui apprenez des différents Bhanda, une technique permettant de « verrouiller » une partie du corps afin de maîtriser son énergie. Il en existe plusieurs : Mulhaband : fermeture de la racine, Uddiyana band : fermeture du diaphragme, Jalandhara Bhand, : fermeture du cou, Maha Band : grande fermeture. Harmonisez-vous pour ouvrir un espace sacré. Belle séance

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