“L’énergie, notre bien le plus précieux”

L'énergie est un élément essentiel pour commencer la journée du bon pied. Elle permet de rendre la journée plus agréable et moins fastidieuse. Pour acquérir cet élixir, il existe l'auto massage Taoïste, une pratique qui permet de stimuler notamment l'énergie des organes internes et les organes des sens. Cette technique aux multiples bienfaits vous permettra de garder le rythme tout au long de la journée. L'exercice peut se pratiquer le matin avant le petit déjeuner pour plus de vitalité.

L'être humain se positionne entre la terre et le ciel c'est-à-dire entre les pôles terrestre et céleste. Ces deux éléments sont respectivement le yin (la polarité négative aux parties basses, antérieures, internes) et le yang (la polarité positive aux parties hautes , postérieures, externes). L'humain traverse donc des courants ascendants et descendants comme au niveau du tronc de l'Homme où l'on retrouve également l’organisation « ciel/homme/terre » aussi appelé "les trois foyers". Il y a le foyer supérieur (au-dessus du diaphragme), médian (le système digestif) et inférieur (le plancher pelvien) qui coordonnent l'activité de plusieurs organes. Dans cette séance, vous activez l'énergie de ces foyers et vous la diffuserez dans tout le corps. Belle séance.

La santé mentale et la santé physique sont très liées, ils se travaillent généralement ensemble et peuvent être sollicités de plusieurs manières. L'énergie interne est donc un élément indispensable pour le bon fonctionnement du corps. Dans cette séance, Isabelle vous guidera pour renforcer votre énergie défensive et donc votre système immunitaire avec différents exercices accessibles à tous.

Bonne séance.