Avant même de savoir ce que nous vivons, nous expérimentons souvent avec notre corps.. Aujourd’hui, Anouk vous invite à travers des enchaînements de postures intenses, mais toujours accessibles, à ouvrir votre coeur pour un travail d’écoute intuitive. L’intention posée dans cet espace intérieur vous permettra de dissiper les tensions ou la mélancolie d’un esprit en quête de joie de vivre ! Avec l’énergie du coeur tout devient possible.
Belle séance.
C’est dans cette séance tout en douceur qu’Elodie vous accompagne pour nettoyer et purifier votre corps ainsi que votre esprit. L’intention est à la détoxification pour retrouver l’équilibre de votre organisme. Sous l’inspiration d’un Yoga Hatha, vous pratiquerez l’auto-massage sous différentes torsions soutenues par votre respiration.
Laissez-vous porter et profiter d'un bien-être physique et mental en fin de séance !
Aussi appelé le chakra du troisième œil, le chakra ajna est porteur de nombreux bienfaits : grâce à lui, libérez vous pouvez penser ! Les posture de cette séance vous aideront à éliminer vos nombreuses pensées accumulées au cours de vos journées et vous ramèneront à une réalité afin de développer votre chakra intuitif. Ce chakra vous permettra de gagner en clarté et en lucidité. Vos doutes seront diminués et vos peurs apaisées. Belle séance.
Olivier vous propose un entrainement complet sous forme d’un circuit travaillant votre Cardio, en sollicitant l’ensemble de votre corps pour développer vos qualités physiques. Entre endurance et souplesse, soyez sûr aujourd’hui d’assister à un cours rythmé et intensif. Cette séance vous permettra de brûler un maximum de calories et de vous dépenser !
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Avis pour “L’énergie du cœur”