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“Le souffle au service de la posture”

Dans cette séquence dynamique, on va souligner la profondeur du souffle pour faciliter le travail sur la posture. L’inspiration qui a un effet sympathique sur le corps va permettre d’oxygéner les cellules, les muscles et les tissus; l’expiration quand à elle, a un effet parasympathique qui facilitera la détente du corps.

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