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“L’ancrage dans la terre”

Pour une qualité optimale : Qualité 1080p

Trouver l’ancrage, c’est inscrire le corps dans le sol à partir de différents points d’appuis afin d’y trouver la stabilité nécessaire fondatrice de l’équilibre. Dans cette séance, Emmanuelle vous propose à travers l’élément Terre une connexion engageant l’écoute et la respiration de votre corps. Répondez avec confiance aux séquences de postures enseignées en ce jour.

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