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“Incarnez votre propre rayon de soleil”

Pour une qualité optimale : Qualité 1080p

Anouk se joint à vous pour une séance slow flow de niveau intermédiaire. Ce cours vous amènera progressivement au sol dans des torsions profondes et des étirements intenses en ajoutant par la suite des postures d’équilibre. Tout au long de cette heure, vous travaillerez vos muscles profonds en amenant le calme à l’intérieur. Namasté

Icone difficulté

Intermédiaire

Icone time

54 minutes

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