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“Force des jambes et des fessiers”

Pour une qualité optimale : Qualité 1080p

Aujourd’hui, c’est autour d’un travail musculaire pensé pour le bas de votre corps que Sonia
vous accompagne. Entre renforcement de vos jambes et de vos fessiers, soyez prêt à vous
entraîner dans une intensité modérée. Un léger bonus Cardio vous sera proposé pour tonifier
et affiner votre silhouette. Séance accessible quand vous le souhaitez,
n’hésitez pas à le réaliser plusieurs fois pour un corps et un cœur en bonne santé !

Icone difficulté

Tous Niveaux

Icone time

30 minutes

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