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“Equilibre matinal”

Pour une qualité optimale : Qualité 1080p

Idéal pour débuter votre journée, ce cours de Pilates vous guidera dans un éveil musculaire matinal global. À l’aide de différents exercices de renforcement de vos muscles stabilisateurs et d’exercices d’équilibre, cette séance délivre une approche de bien-être général pour bien commencer sa journée.

Belle journée !

Icone difficulté

Intermédiaire

Icone time

21 minutes

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