Dans cette séance, Anouk vous invite à cultiver et à développer l’amour de Soi. Grâce aux postures d’ouverture de cœur, chassez vos émotions négatives et insufflez de la confiance en vous en tenant les postures de force. Durant Savasana, répéter mentalement les affirmations positives proposées par Anouk et devenez votre meilleur allié !
“30 minutes pour cultiver l’amour de Soi”
Ils aiment ce cours !
Merci Anouk pour cet excellent cours!!!! Une suggestion: serait-il possible d'ajouter davantage de cours "Hatha" sur le site Umun? HEUREUSE ANNéE A TOUTE L 'EQUIPE!!!
Avis pour “30 minutes pour cultiver l’amour de Soi”
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Danielle Gilabert
12 janvier 2022
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Charlotte Foy
18 décembre 2021
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sur la tête. Pas de panique, une option sera offerte pour tous les niveaux.
Accessible, c’est ici l’occasion d’évoluer ! Namaste.
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Namaste
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Charlotte Foy
Génial ! Merci Anouk