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494 cours correspondants

“La gestion des conflits”

  • Dans la jungle d'UMUN
18 minutes

“La gestion des conflits”

Dans notre grand chapitre des relations, les conflits étaient évidemment un sujet que nous souhaitions aborder avec Maureen. Comment ces derniers peuvent-ils être vécu différement à la fois avec plus de conscience et davantage de compréhension ? Thérapeute de couple, Maureen nous donne plusieurs conseils pour mieux appréhender et mieux gérer ces situations parfois insurmontables ...

“L’effet miroir, l’autre nous révèle”

  • Dans la jungle d'UMUN
16 minutes

“L’effet miroir, l’autre nous révèle”

Dans cet épisode, Maureen revient sur le fait que nous recrutons inconsciemment nos partenaires afin de nous libérer ou de nous découvrir davantage. Toutes nos relations sociales sont sources de joies ou parfois de souffrance, c'est pourquoi cette nouvelle perspective nous permettra de ne plus subir les enjeux relationnels mais bien au contraire, de s'en servir pour évoluer.

“La sexualité consciente”

  • Dans la jungle d'UMUN
15 minutes

“La sexualité consciente”

La sexualité est un pilier majeur des relations amoureuses. Au delà du plaisir physique ou du besoin fondamental de nous reproduire, la sexualité consciente nous permet de nous reconnecter profondément avec notre partenaire et de nous relier au coeur. Dans cet épisode, découvrez les nombreuses possibilités d'évolution qu'offre la conscience et l'Amour par le biais de la sexualité.

“Nos polarités, source d’union ou de conflit”

  • Dans la jungle d'UMUN
15 minutes

“Nos polarités, source d’union ou de conflit”

Yin et Yang ou féminin et masculin, sont les deux polarites qui régulent la nature et les Êtres humains. Depuis des générations, le masculin et le féminin sont séparés voire opposés dans les grandes relations de ce Monde. Avec Maureen, nous allons tenter de comprendre comme nous pouvons réunir à la fois notre énergie masculine et féminine à l’intérieur de soi, et comment changer nos perceptions à l’égard de nos relations que nous soyons hommes ou femmes.

“Être un couple conscient, c’est quoi ?”

  • Dans la jungle d'UMUN
10 minutes

“Être un couple conscient, c’est quoi ?”

Le couple conscient ou Amour conscient, est une nouvelle ouverture sur notre façon d’aborder nos relations amoureuses. Maureen, thérapeute de couple, nous donne les premières clefs de ce beau voyage sur la compréhension de son partenaire et de soi-même. Nous aborderons également dans une série d’épisodes sur "les relations amoureuses" de l’effet miroir, de la gestion des conflits, de la sexualité consciente et bien d'autres choses encore.

Namaste !

“Apprendre à s’aimer”

  • Dans la jungle d'UMUN
12 minutes

“Apprendre à s’aimer”

"L'amour de Soi ne s'achète mais se cultive", nous verrons ensemble comment nous pouvons apprendre à nous aimer, à nous pardonner et comment sortir de nos habitudes à nous dévaloriser, à nous comparer aux autres etc .. En prendre conscience est déjà un grand pas et Thierry vous propose quelques solutions pour développer davantage son estime de soi.

“L’importance du moment présent”

  • Dans la jungle d'UMUN
14 minutes

“L’importance du moment présent”

Dans ce nouvel épisode, Thierry enseignant en méditation, nous parle du moment présent et des différents moyens de s'y connecter. Peu importe ce que nous expérimentons dans nos vies, l'instant présent est toujours accessible et nous permet de prendre de la hauteur sur les événements. Notre attention est comme un muscle, grâce à la méditation, à notre présence, nous pourrons plus facilement gouter à cet instant présent tout au long de notre vie.

“Comment développer consciemment son intuition ?”

  • Dans la jungle d'UMUN
12 minutes

“Comment développer consciemment son intuition ?”

L'intuition est le sixième sens que l'être humain est en capacité de percevoir. Seulement pour la plupart d'entre nous, nous n'avons pas été habitués à nous connecter à elle et à la ressentir. Dans ce nouvel épisode de la Jungle d'Umun, Isabelle nous donne quelques pistes pour commencer à laisser place à notre intuition plutôt que d'écouter perpétuellement nos pensées ...

“L’été, comment adapter notre organisme ?”

  • Dans la jungle d'UMUN
13 minutes

“L’été, comment adapter notre organisme ?”

Isabelle Ganem, Thérapeute en médecine chinoise reconnue, nous partage plusieurs conseils santé pour appréhender les chaleurs et l'énergie feu de l'été. Nous irons plus loin également, en évoquant les organes et les émotions liés à cette saison, et quelles opportunités peuvent nous offrir l'été sur un plan individuel...

“Cultivez une saine distance avec vos pensées”

  • Dans la jungle d'UMUN
Tous Niveaux 16 minutes

“Cultivez une saine distance avec vos pensées”

Après avoir échanger sur le thème des émotions, Isabelle nous parle du lien qu'il existe entre nos pensées et nos émotions. Nous produisons près de 70 000 pensées par jour et souvent nous croyons tous les scénarios que notre mental imagine. À l'aide de la méditation et de la pleine conscience, nous pouvons non seulement apprendre à observer ce phénomène de pensées mais surtout à ne plus réagir compulsivement à tout ce qui se produit dans notre tête et notre corps.

“Comment se laisser traverser par nos émotions ?”

  • Dans la jungle d'UMUN
Tous Niveaux 20 minutes

“Comment se laisser traverser par nos émotions ?”

Dans ce nouvel épisode de la Jungle d'Umun, nous allons aborder le grand sujet des émotions. Comment celles-ci peuvent autant nous perturber, nous déboussoler et quels rôles jouent-elles dans notre existence ? Quel est le secret pour arriver à ne plus subir et à simplement se laisser traverser par elles ? Isabelle, enseignante en pleine conscience nous partage plusieurs clés et messages pour devenir plus conscients au quotidien.

“Dépassez le stress et la dualité”

  • VOD
  • Yoga Kundalini
Avancé 24 minutes

“Dépassez le stress et la dualité”

Cédric vous propose une séance énérgisante pour dépasser le stress et pour faire la paix avec son égo. Une séance simple et efficace qui vous permettra de prendre du recul sur les evenements de la vie.

Belle séance !

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