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“La Conscience, une multitude de possibilités”

  • Conférences
Tous Niveaux 40

“La Conscience, une multitude de possibilités”

Nous avons le plaisir de recevoir le docteur Franck Gigon, expert en micro-nutrition, en phytothérapie mais également adepte de la physique quantique. Conférencier et écrivain, Franck a écrit plusieurs livres dont « longévité et pleine santé » où il aborde non seulement les bienfaits de solutions naturelles (alimentation, respiration, méditation, efforts physiques…) mais également l’influence de notre esprit, de notre conscience sur notre réalité. Il s'est également formé avec le célèbre Dr Joe Dispenza reconnu mondialement sur ses travaux concernant les neurosciences et les innombrables possibilités qu’offrent la physique quantique. 

Dans cette conférence nous allons parler santé bien évidemment mais nous allons
également nous aventurer dans une partie plus subtile que représente la magie de la
Conscience et du quantique …

« Dans un problème se cache toujours la solution »

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« Dans un problème se cache toujours la solution »

Longtemps psychologue en thérapies familiales et des relations parents/enfants, Jean-Jacques Wittezaele rejoint le « Mental Research Institute » (également appelé Palo Alto) pour œuvrer avec une méthode différente au niveau des traitements des personnes. En utilisant la thérapie brève, « Accepter et comprendre comment le patient voit les choses » le praticien porte l’attention sur les difficultés du patient, comment les résoudre et non sur les causes qui ont générées ces difficultés. Jean-Jacques nous partage également la vision de cette école qui aide à améliorer les relations entre les personnes et à résoudre certains problèmes en abordant évidemment le thème et les différents aspects de la communication.

Jean-Jacques Wittezaele est également l’auteur de «L’Homme relationnel» et «Une logique des troubles mentaux» disponibles aux éditions du Seuil.

“Nettoyage émotionnel”

  • Méditation
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Tous Niveaux 20

“Nettoyage émotionnel”

Thierry nous partage une nouvelle fois une visualisation très efficace afin de nous couper de toutes nos énergies, nos émotions désagréables que nous avons peut-être emmagasiné au cours de notre journée. Notre fameux ballon de baudruche nous aidera à prendre du recul sur nos sensations, nos perceptions pour retrouver notre stabilité émotionnelle.

Belle visualisation

“Une nuit paisible”

  • Méditation
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Tous Niveaux 21

“Une nuit paisible”

S'il existe plusieurs rituels afin de se préparer à une bonne nuit de sommeil, rien n'est plus bénéfique que de s'accorder un moment de calme au delà de toutes distraction mentales pour tomber sereinement dans les bras de Morphée. C'est ce que nous propose Thierry dans cette méditation, un moment de quiétude et de calme pour nous recentrer avant une nuit douce et paisible.

Namasté

“Ecouter son silence intérieur”

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  • Yoga Hatha
Tous Niveaux 30

“Ecouter son silence intérieur”

Elodie vous accompagne dans une séance de Hatha Yoga dans le but de se détendre et d'être à l'ecoute de son Soi intérieur. À l'aide de différentes postures assises et allongées, l'assouplissement et la relaxation sont au centre de cette pratique, idéale à réaliser en fin de journée pour revenir dans le calme et gouter à l'agréable sensation du moment présent.

Namasté

“Equilibre matinal”

  • Pilates
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Intermédiaire 21

“Equilibre matinal”

Idéal pour débuter votre journée, ce cours de Pilates vous guidera dans un éveil musculaire matinal global. À l'aide de différents exercices de renforcement de vos muscles stabilisateurs et d'exercices d’équilibre, cette séance délivre une approche de bien-être général pour bien commencer sa journée.

Belle journée !

“Prenez soin de votre temple”

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  • Yoga
Tous Niveaux 48

“Prenez soin de votre temple”

Pratique de prévention et d'alignement, le Yoga est un art de co-création : une co-création entre vous, votre esprit, votre coeur, votre corps. Dans cette séance proposée dans la douceur, Emmanuelle vous accompagne dans un dialogue intérieur où l’écoute de vos ressentis permettront de créer une réponse physique en pleine conscience à ce rendez-vous avec vous « m’aime ».

Namaste !

“Pleine Lune de Novembre”

  • Pleine Lune
Tous Niveaux 50

“Pleine Lune de Novembre”

Revivez la méditation pleine Lune de ce mois de novembre avec Thierry. Les principaux signes astrologiques affectés par cette pleine Lune sont les taureaux, les lions, les scorpions et les verseau. Des retournements de situations sont prévus dans le collectif, tels que des déménagements, des signatures de contrat de travail ou encore des périodes fortes en tentations. Comme à son habitude Thierry vous guidera dans ce nouveau voyage à l'aide de respiration consciente, de visualisations et de relaxations sonores.

Namasté

“Apaisez vos migraines”

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  • Yoga Vinyasa
Tous Niveaux 43

“Apaisez vos migraines”

C’est dans la douceur de différentes postures et exercices de Pranayama qu’Elodie vous accueille aujourd’hui. Cette séance à l’intention apaisante et relaxante, vous invite à relâcher ces crispations qui parfois se logent dans notre tête créant des sensations désagréables dans notre quotidien. De plus, vous serez initiés à l’auto-massage permettant d'assouplir et d'oxygéner vos muscles et votre organisme. Votre tapis déroulé, délestez vos tensions et laissez-vous respirer, guider.

Namasté

“Circuit cardio, perte de poids”

  • HIIT
  • Sport
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Tous Niveaux 20

“Circuit cardio, perte de poids”

Olivier vous propose un entrainement complet sous forme d’un circuit travaillant votre Cardio, en sollicitant l’ensemble de votre corps pour développer vos qualités physiques. Entre endurance et souplesse, soyez sûr aujourd’hui d’assister à un cours rythmé et intensif. Cette séance vous permettra de brûler un maximum de calories et de vous dépenser !

“Corps tonique et abdos dessinés”

  • Renforcement
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  • Sport
Tous Niveaux 42

“Corps tonique et abdos dessinés”

Aujourd’hui, c’est auprès d’Olivier que vous renforcerez l’ensemble de votre corps ! Au programme : on tonifie et on améliore sa condition physique. Entre exercices statiques et dynamiques, votre objectif sera au perfectionnement de vos postures pour plus d’efficacité dans le ressenti de votre travail musculaire. Soyez prêt à travailler en profondeur vos abdominaux, vos cuisses et vos bras.

Bon entraînement !

« Comme la sexualité, la mort est un tabou »

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« Comme la sexualité, la mort est un tabou »

Pourquoi, alors qu’on estime à plus de 80% les Français favorables à l’euthanasie, aucun débat n’est engagé en faveur de son encadrement ? Régine Dhoquois Cohen, sociologue et juriste de formation, est militante depuis toujours. Femme d’idées et de combats, elle a beaucoup écrit et milité - pour les femmes, les droits du travail - et plus récemment pour le choix à la fin de vie assistée. Dans cet épisode, elle nous partage son engagement à créer un cadre juridique mais surtout à éveiller les esprits et lever les tabous, afin de faciliter le départ quand le corps nous abandonne. Au-delà d’une réflexion morale, c’est la marque d’une politesse et d’un respect profond pour la vie et le bien être que défendent ses convictions.

Bonne écoute !

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