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« Dans un problème se cache toujours la solution »

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« Dans un problème se cache toujours la solution »

Longtemps psychologue en thérapies familiales et des relations parents/enfants, Jean-Jacques Wittezaele rejoint le « Mental Research Institute » (également appelé Palo Alto) pour œuvrer avec une méthode différente au niveau des traitements des personnes. En utilisant la thérapie brève, « Accepter et comprendre comment le patient voit les choses » le praticien porte l’attention sur les difficultés du patient, comment les résoudre et non sur les causes qui ont générées ces difficultés. Jean-Jacques nous partage également la vision de cette école qui aide à améliorer les relations entre les personnes et à résoudre certains problèmes en abordant évidemment le thème et les différents aspects de la communication.

Jean-Jacques Wittezaele est également l’auteur de «L’Homme relationnel» et «Une logique des troubles mentaux» disponibles aux éditions du Seuil.

« Comme la sexualité, la mort est un tabou »

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« Comme la sexualité, la mort est un tabou »

Pourquoi, alors qu’on estime à plus de 80% les Français favorables à l’euthanasie, aucun débat n’est engagé en faveur de son encadrement ? Régine Dhoquois Cohen, sociologue et juriste de formation, est militante depuis toujours. Femme d’idées et de combats, elle a beaucoup écrit et milité - pour les femmes, les droits du travail - et plus récemment pour le choix à la fin de vie assistée. Dans cet épisode, elle nous partage son engagement à créer un cadre juridique mais surtout à éveiller les esprits et lever les tabous, afin de faciliter le départ quand le corps nous abandonne. Au-delà d’une réflexion morale, c’est la marque d’une politesse et d’un respect profond pour la vie et le bien être que défendent ses convictions.

Bonne écoute !

“La spiritualité, c’est être en rapport avec la réalité des choses”

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“La spiritualité, c’est être en rapport avec la réalité des choses”

Victor Clément, jeune praticien Ayurvédique, a parcouru de très longues distances pour trouver sa Vérité. Très tôt attiré par les sagesses portées par les moines Tibétains, il parcourt les routes d’Inde et réalise plusieurs retraites Vipassana pour s’initier aux plus traditionnelles pratiques Bouddhistes, au point d’envisager de devenir moine lui-même. Un livre sur la médecine Ayurvédique "Art du soin millénaire né en Inde" l’emmène au Nouveau Mexique où, auprès du Dr Vasant Lad, il suit une formation approfondie qui le ramène finalement à Paris, où il exerce aujourd’hui.

En savoir plus sur Victor Clément:

https://www.medoucine.com/consultation/paris/victor-clement/2272

” Un mental positif et fort, c’est déjà 50% du chemin”

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” Un mental positif et fort, c’est déjà 50% du chemin”

Angela Fanne, à l’aube de sa trentaine, se retrouve confrontée à une condition inattendue. Elle parle ici de son expérience avec un carcinome agressif, un cancer du sein, dont elle se croyait totalement protégée vu son âge et son style de vie très sain. En touchant l’un des organes symboliques de la sexualité et de la féminité, cette maladie qui confronte presque 10% des femmes, est complexe et profonde. Au cours de ce dialogue, Angela explique comment une parole très ouverte, pour surmonter tabous et peurs, et comment apprendre à mieux s'aimer ont été des armes essentielles à sa rémission.

« La méditation silencieuse me parle, c’est du silence qu’émane la vie »

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« La méditation silencieuse me parle, c’est du silence qu’émane la vie »

Des nombreuses approches que propose Thierry Villette pour engager notre dialogue intérieur, que ce soit pour nous guérir ou pour nous grandir, la méditation dit-il, est la Voie Royale. Il explique au cours de cet entretien, les rouages qui peuvent nous initier à une pratique quotidienne de la méditation. Un épisode à écouter et à visiter aussi, puisqu’il inclut une séquence de méditation guidée qui vous permettra de vous suspendre, pendant quelques minutes et de faire peut être une première expérience de ce voyage intime.

“Il est essentiel de s’emerveiller, c’est ce qui nous permet d’avancer dans notre engagement”

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“Il est essentiel de s’emerveiller, c’est ce qui nous permet d’avancer dans notre engagement”

Responsable en stratégie digitale, Hisham, enfant de la nature, retrouve un jour sa ville amputée d’une partie de ses arbres. C’est de cette expérience que nait son envie de connaitre et de partager les solutions pour une ville de demain qui réintègre la nature tout en reproduisant et profitant des écosystèmes naturels alentours. Grâce à sa newsletter et dans ce nouvel "Instant Umun", il évoque les nombreuses idées et initiatives qui nous encourage à une évolution et une restructuration de nos villes;

Vous pouvez souscrire à la newsletter juste ici:

https://dailygreen.substack.com/

« Changer de vie commence toujours par un déclic »

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« Changer de vie commence toujours par un déclic »

« Changer de vie » est le dernier ouvrage de la journaliste Anne Dhoquois, invitée de ce nouvel "Instant UMUN". Le thème abordé dans ce livre et ce nouvel épisode est le changement professionnel, ses enjeux ou encore les doutes et les obstacles auxquels nous pouvons faire face. La peur peut nous limiter dans la réalisation de nos rêves mais grâce à plusieurs témoignages recueillis, l'auteure nous partage sa vision et quelques clés pour mieux aborder ces phases qui peuvent être des changements de vie radicaux mais également des phases de vies remplies d'espoirs !

« Changer de vie » - Anne Dhoquois – L’Etudiant Editions 

« Toute pensée, toute émotion est une vibration »

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« Toute pensée, toute émotion est une vibration »

Chaque personne est unique, la médecine ayurvédique est une médecine millénaire indienne holistique qui prend en compte le corps dans sa totalité. "Au-delà d'une médecine, c'est une philosophie" Amélie Clergue-Vaures, thérapeute en médecine ayurvédique et créatrice de la méthode Inessence, nous partage la richesse de cette médecine afin de pouvoir l'adapter dans notre vie et aborde le thème de la fertilité au sein des couples.

Pour en savoir plus sur Amélie Clergue Vaurès :

https://www.la-methode-innessence.com/

« Raconter son histoire, c’est la faire sortir de soi-même pour pouvoir la contempler »

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« Raconter son histoire, c’est la faire sortir de soi-même pour pouvoir la contempler »

Il nous est tous arrivé de nous sentir bloqués, perdus dans un moment de notre vie. Entre conseils bienveillants, réflexion personnelle ou art divinatoires, nous essayons tous de faire le meilleur choix pour répondre à une situation précise. Dans ce nouvel épisode, nous nous intéressons à un outil traditionnel et très ancien, le Yi-King. Cyrille Javary est auteur, conférencier et traducteur de plusieurs ouvrages références sur la pensée chinoise et nous plonge dans un instant d'histoire et de réflexion sur cet instrument de clairvoyance, de compréhension du Monde et de soi-même.

En savoir plus sur le Yi King : 

https://djohi.org/

« Garder son libre arbitre, c’est savoir que nous avons toujours le choix »

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« Garder son libre arbitre, c’est savoir que nous avons toujours le choix »

Christel Van Gelder est flamande de naissance et vit dans le sud du Portugal. Formée aux principes Wayfinder de Martha Beck et utilisant la tarologie comme outil de coaching, elle raconte ici ce qui l’a amenée à l’accompagnement de personnes aux prises avec des pervers narcissiques. Se libérer d’une relation toxique est d’autant plus difficile que cela exige de se libérer de ses propres schémas mentaux. Par quels mécanismes ces relations prennent naissance et comment s’en détacher, c’est la question que pose cet Instant Umun.

« Philosopher pour se retrouver »

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« Philosopher pour se retrouver »

Longtemps professeur de Philosophie, Laurence Bouchet décide un jour de sortir des cadres conventionnels pour partir à la rencontre de gens de tous milieux et de tous horizons. À bord de sa "Philomobile", elle parcourt les routes de France et d’ailleurs et anime des discussions autours des sujets du quotidien avec comme outils les grands enseignements philosophiques. De prisons en gymnases, de quartiers en villages, elle renoue avec la vocation Socratique d’un savoir à la disposition de tous.

https://www.laurencebouchet-pratiquephilosophique.com

« Il faut se délivrer de ce qui ne nous appartient pas »

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« Il faut se délivrer de ce qui ne nous appartient pas »

Paulo Queiroz, psychologue clinicien et psychanalyste, revient sur le chemin qui l’a mené au choix de la psychanalyse comme pratique d’écoute et d’accompagnement. Dans une société qui change de plus en plus vite et radicalement, quels sont les problèmes auxquels s’adressent aujourd’hui les psychologues et avec quelle posture ? Centré sur les problèmes d’acceptation, par soi-même ou par les autres, Paulo parle de son expérience avec des jeunes, et leurs proches, aux prises avec leur homosexualité et leur identité sexuelle.

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