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Professeur - Thierry Villette

95 Résultats de votre recherche

“Pleine Lune de Mai”

“Je laisse circuler mon énergie”

  • Méditation
10 minutes

“Je laisse circuler mon énergie”

Une méditation régénératrice où Thierry propose de nous libérer de tous nos noeuds énergétiques et émotionnels. Installez-vous confortablement et laissez-vous guider.

“Les autres, mon reflet ?”

  • Méditation
24 minutes

“Les autres, mon reflet ?”

Tout au long de notre vie, nous rencontrons une multitude de personnes, certaines nous apportent du réconfort et d'autres nous réveillent des blessures. En prenant de la hauteur, nous pouvons observer ce qui nous dérange chez les autres apparait généralement en nous. Ce simple constat permet de modifier nos réactions compulsives et tourner le regard en nous. Comme disait le Dalaï Lama "Celui qui maitrise ses perceptions, maitrise sa vie."

Namasté

“Immobilité et apaisement”

  • Méditation
10 minutes

“Immobilité et apaisement”

Dans cette méditation, Thierry nous propose un moment d'immobilité. Peu importe les effervescences de l'instant ou ce qu'il se passe dans notre vie, nous pouvons tout simplement observer et plonger en nous-mêmes. L'immobilité et le silence peuvent être de très bons alliés quand nous leur laissons la place nécessaire.

Belle méditation

“Suis-je sur la bonne voie ?”

  • Dans la jungle d'UMUN
18 minutes

“Suis-je sur la bonne voie ?”

Combien de fois sommes-nous demandés si nous étions sur le bon chemin dans notre vie ? Thierry et Luca abordent cette question avec beaucoup de douceur et vous partagent plusieurs conseils, anecdotes qui vous aideront à choisir, à réaliser ou bien tout simplement à laisser aller ce qui n'est plus fait pour vous...

“Pleine Lune de Pâques”

  • Méditation
  • Pleine Lune
40 minutes

“Pleine Lune de Pâques”

Synonyme de renaissance et de croissance, Cette Pleine Lune aura pour vertus l’équilibre et le pardon. Egalement propice à la création en lien avec l'énergie du Printemps, elle vous poussera à mettre en place ou à commencer de nouveaux projets. Enfin les effets seront décuplés pour les balances et les béliers.

Belle méditation !

“Le futur n’existe pas”

  • Méditation
Tous Niveaux 10 minutes

“Le futur n’existe pas”

Thierry vous propose d'observer que le futur n'est qu'une construction du mental, que notre corps et notre vie toujours dans le présent, et que notre esprit quant à lui est soit le passé ou le futur

“Vœux pour soi-même”

  • Méditation
Tous Niveaux 10 minutes

“Vœux pour soi-même”

Prenez le temps dans cette méditation d imaginer la réalisation de tous vos désirs. Soyez simplement spectateur du ressenti et des sensations émergentes dans votre corps, elles seront le baromètre durant toute la pratique.

Namasté

“Respirations et méditation”

  • Méditation
Tous Niveaux 10 minutes

“Respirations et méditation”

Dans cette méditation, Thierry évoque l importance de la conscience de la respiration et nous propose de mettre notre attention sur nos inspirations ainsi que sur nos expirations. Ce simple processus nous permettra de nous ancrer et d'apaiser le flux de nos pensées.

“Comment savoir quoi faire dans la vie ?”

  • Dans la jungle d'UMUN
15 minutes

“Comment savoir quoi faire dans la vie ?”

Que ferions-nous si nous pouvions faire simplement ce que l'on aime ? Voici la question que nous avons posé à Thierry, qui nous encourage à écouter davantage notre ressenti et nous permet d'entrevoir les possibilités d'une vie qui nous fait vibrer. "Nous sommes nos propres limitations", il suffit d'apprendre à se faire confiance et à cultiver l'espérance !

“Comment s’apaiser le soir ?”

  • Les Conseils Umun
4 minutes

“Comment s’apaiser le soir ?”

Thierry vous partage une technique de respiration venue tout droit de la culture yogique qui vous permettra de vous apaiser et de vous preparer à une bonne nuit de sommeil.

Namasté.

“J’éveille mes sens”

  • Méditation
Tous Niveaux 12 minutes

“J’éveille mes sens”

Dans cette méditation, Thierry nous propose de nous poser dans l'instant présent et de sitmuler tous nos sens ... Cette pratique vous permettra à la fois de développer votre ressenti et également à diminuer le flux mental des pensées.

Belle méditation !

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