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Professeur - Maud Lambert

64 Résultats de votre recherche
  • Yoga
  • Yoga Vinyasa
Intermédiaire 45

“Salutation à la lune”

Si vous cherchez un petit peu de fraicheur et de douceur, cette séquence est faite pour vous, vos hanches vous diront Merci !

  • Fitness
  • Renforcement
Intermédiaire 45

“Haltères”

Maud vous propose de tonifier le haut et le bas du corps en utilisant une paire d'haltères.

  • Yoga
  • Yoga Vinyasa
Débutant 45

“Ouverture du cœur en douceur”

Maud vous propose de travailler autour du chakra du cœur à travers différentes postures telles que le chameau et la roue.

  • Yoga
  • Yoga Vinyasa
Débutant, Tous Niveaux 60

“Au frais et ancré”

Maud vous invite à découvrir shitali pranayama et explorer votre enracinement.

  • Fitness
  • Renforcement
Débutant, Tous Niveaux 30

“Core Yogalates”

Ici, on pratique un mix de Yoga et Pilates, avec toujours pour objectif de renforcer le centre du corps

  • Fitness
  • HIIT
Tous Niveaux 30

“Fun and Functionals Moves”

Maud vous propose de vous amuser tout en transpirant avec des mouvements qui vous aideront à mieux bouger au quotidien.

  • Yoga
  • Yoga Vinyasa
Débutant, Tous Niveaux 60

“Célébrations”

Maud célèbre le solstice d'été, la fête de la musique et surtout la journée internationale du Yoga à travers cette pratique à faire dès le réveil dans l'idéal face au soleil.

  • Fitness
  • Renforcement
Débutant, Tous Niveaux 30

“Melt In Sports”

Cette fois, Maud mélange plusieurs disciplines sportives dans les sensations et les postures.

  • Fitness
  • HIIT
Intermédiaire, Tous Niveaux 32

“Challenge Amrap Volume 2”

Dans ce cours, on garde la même structure de travail avec un challenge plus poussé sur l'AMRAP.

  • Yoga
  • Yoga Vinyasa
Débutant, Tous Niveaux 60

“Pause du danseur et ouverture du cœur”

Maud vous propose d'explorer Natarajasana à travers différentes variations. Prenez le temps de vous écouter pour trouver votre posture idéale et appréciez !

  • Fitness
  • Renforcement
Tous niveaux, débutant 30

“Renforcement en mouvement et statique”

Dans ce live, Maud vous propose un travail de renforcement en mouvement sur 1mn puis 10 sec en statique, toujours en douceur !

  • Fitness
  • HIIT
Tous niveaux 30

“Challenge Amrap”

Dans ce cours, nous défions votre condition physique sur 1mn de travail en fin de chaque blocs.

  • Professeur

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