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Professeur - Catherine Weidemann

14 Résultats de votre recherche

“Découverte du Kundalini Yoga”

“Suriya Kriya, l’énergie du soleil”

  • Yoga
  • Yoga Vinyasa
Avancé 35

“Suriya Kriya, l’énergie du soleil”

Lorsque vous avez beaucoup d’énergie solaire, vous ne prenez pas froid, vous êtes énergique, expressif, extraverti et enthousiaste. C’est l'énergie de la purification, qui fait que vous ne prenez pas de poids. Cette série favorise la digestion, rend l’esprit clair, analytique et orienté vers l’action. Dans cette séance vous travaillerez avec ces exercices qui stimulent systématiquement la force pratique positive et l’énergie kundalini elle-même. Belle séance 

“Kriya pour énergiser la colonne vertébrale”

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  • Yoga Kundalini
Avancé 53

“Kriya pour énergiser la colonne vertébrale”

L’âge se mesure à la souplesse de la colonne vertébrale, pour rester jeune, rester souple. Cette série travaille systématiquement de la base de la colonne vertébrale à son sommet. Les 26 vertèbres sont stimulées et tous les chakras reçoivent un jaillissement d’énergie. Après cette séance, vous pourrez bénéficier d'un bain d'énergie pour votre colonne vertébrale, qui diminue vos douleurs et assouplit votre dos.

“Principaux Mudras utilisés en Kundalini Yoga”

  • Yoga
  • Yoga Kundalini
Avancé 22

“Principaux Mudras utilisés en Kundalini Yoga”

Continuez votre programme avec une séance basée sur les Mudras, des éléments très importants dans tous les yogas et spécialement dans le kundalini yoga. Vous verrez dans ce cours Gyan Mudra la connaissance, Shuni Mudra le courage, Surya ou Ravi Mudra l’énergie solaire, Buddhi Mudra pour la communication, fermeture de vénus pour l’union des polarités, Anjali Mudra pour l’harmonie.Harmonisez-vous avant de commencer. 

“Les différentes Asana, les postures de Yoga”

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  • Yoga Kundalini
Avancé 15

“Les différentes Asana, les postures de Yoga”

Continuez votre chemin vers la spiritualité avec une séance qui sera basée sur les principaux Asana utilisés dans les cours de Kundalini Yoga pour la méditation et pour les Kryas.  Parmi eux vous trouverez Sukasana en tailleur, Padmasana en lotus, Siddhasana demi-lotus, Vajrasana le roc.Prenez le temps de vous harmoniser dans le calme de la séance.

“Kriya complet de Kundalini Yoga”

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  • Yoga Kundalini
Avancé 84

“Kriya complet de Kundalini Yoga”

Prenez du temps pour vous et éveillez vos 10 corps spirituels à travers le kundalini yoga. Dans ce programme, 9 d’entre eux sont là pour servir le principal : l’âme. Les serviteurs de ce dernier sont le mental négatif, le mental positif, le mental neutre, le corps physique, le halo, l’Aura, le corps pranique, le corps subtil et le corps radiant. Cet exercice vous permettra de méditer en sérénité avec un Kriya complet, l’un des essentiels kundalini yoga pour faire monter l’énergie kundalini le long de votre colonne vertébrale.

“Les différents Bhanda, verrouillage du corps”

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  • Yoga Kundalini
Avancé 11

“Les différents Bhanda, verrouillage du corps”

Aujourd'hui apprenez des différents Bhanda, une technique permettant de « verrouiller » une partie du corps afin de maîtriser son énergie. Il en existe plusieurs : Mulhaband : fermeture de la racine, Uddiyana band : fermeture du diaphragme, Jalandhara Bhand, : fermeture du cou, Maha Band : grande fermeture. Harmonisez-vous pour ouvrir un espace sacré. Belle séance

“Méditation de Kundalini Yoga”

  • Yoga
  • Yoga Kundalini
Avancé 22

“Méditation de Kundalini Yoga”

Domptez votre colère et brûlez-la avec les verrous majeurs du Kriya afin d’atteindre une libération de votre être : Mulha band pour la fermeture de la racine, Uddiyana band pour fermeture du diaphragme, Jalandhara Bhand pour la fermeture du cou ainsi que Maha Band pour la grande fermeture.

“Mantras des cours de Kundalini Yoga”

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  • Yoga Kundalini
Tous Niveaux 20

“Mantras des cours de Kundalini Yoga”

Avez-vous déjà souhaité transformer votre vie en un feu d’artifice de calme et de bien-être ? Avec cette méditation quotidienne de 11 minutes, votre vie entière va se métamorphoser et va permettre de vous épanouir mais aussi de purifier votre esprit. En pratiquant cet exercice pendant 40 jours, votre votre corps et votre esprit vont s’équilibrer et votre personnalité va entièrement changer.

“Techniques essentielles de Pranayama”

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  • Yoga Kundalini
Avancé 35

“Techniques essentielles de Pranayama”

Prenez le temps de respirer et contrôlez votre souffle vital en découvrant la pratique du pranayama. Dans cette vidéo vous apprendrez la respiration longue et profonde, la respiration du feu, la respiration alternée, le sitali pranayama, la respiration par à coups ainsi que la respiration sifflée. Tous ces éléments vous permettront de porter à votre respiration des bienfaits physiques tant que psychiques génétiques dans votre vie quotidienne.

“Qu’est ce que le Kundalini Yoga”

  • Yoga
  • Yoga Kundalini
Avancé 11

“Qu’est ce que le Kundalini Yoga”

A bord de notre voyage dans le monde du Yoga, découvrez l’énergie du kundalini yoga, l’origine de son existence, son arrivée en Occident, les personnes qui en sont demandeuses, … et bien évidemment les bienfaits de cette pratique spirituelle.

“Méditation pour ôter la peur et les personnalités divisées”

  • Kundalini
  • Méditation
Avancé 35

“Méditation pour ôter la peur et les personnalités divisées”

Ce mudra vous aide à vous débarrasser de votre peur. La peur est la cause de toutes les compensations émotionnelles ce qui entraine beaucoup de déséquilibres de personnalité et de problèmes de comportements Yogi Bhajan.

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