Dans le moment présent, tout est à sa juste place. Dans cette méditation, Thierry nous invite à accepter les choses telles qu’elles sont, sans jugement. …
Méditation – Thierry Villette
9h (20 minutes)
Avec pour intention de se recentrer dans la sérénité en 20 minutes, c’est ici qu’Anoukvous accueille. Inspirée par la douceur de l’énergie Yin, la pratique …
Yoga Yin – Anouk Schafer
18h00 – (20 minutes)
Yoga Ashtanga – Joël Gaziello
18h – (20 minutes)
C’est avec assurance qu’Anouk vous invite dans cette nouvelle pratique de Yoga Vinyasa.Dynamique pour votre corps et votre esprit, l’intention est pensée de façon à …
Yoga Vinyasa – Anouk Schafer
12H30 – (25 minutes)
Autre composante essentielle à la méthode Pilates, la respiration permet l’union de votre corps et de votre esprit. Au centre de cette nouvelle séance, Elodie …
Pilates – Élodie Bourgeois
11h – (30 minutes)
Aujourd’hui, c’est autour d’un travail musculaire pensé pour le bas de votre corps que Soniavous accompagne. Entre renforcement de vos jambes et de vos fessiers, …
Sport – Sonia Tajouri
12h30 – (20 minutes)
Ici, grâce à l’énergie du Tantra, nous harmonisons et réunifions nos deux polarités énergétiques, le pôle masculin – le Yang – et le pôle féminin – …
Méditation – Maureen Mellet
9h – (20 minutes)
C’est après une séance sportive ou une journée de travail que Joel vous attend pourvous amener à la détente. En 30 minutes seulement, vous pratiquerez …
Stretching – Joël Gaziello
18h – (30 minutes)
Yoga Hatha – Anouk Schafer
10h – (30 minutes)
Nous vous aidons à trouver l’harmonie entre votre corps et votre esprit. Accédez à nos cours de yoga, fitness et méditation. Profitez de, conférences, podcasts et de nombreux conseils de vie.
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