UMUN

 
Se connecter
Programme

“Voyage à travers les Chakras”

Tous Niveaux

Hello les UMUN ! Venez découvrir le nouveau programme d’Anouk, basé sur le Yoga Vinyasa ! Dans les diverses séances qui vous seront proposées, vous ferez appel à des salutations au soleil pour réveiller votre corps. Le programme sera également composé de flows dynamiques pour vous donner de l’énergie, et d’une méditation guidée pour vous évader le temps de quelques minutes. Ainsi, que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, vous pourrez adapter le programme à votre niveau et profiter de 7 séances pour apprendre des chakras ou approfondir vos bases. Matériel : Ce programme nécessite peu de matériel : un tapis de yoga de préférence, 2 blocs (remplaçables par 2 gros livres). Namasté

Scroll to top