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Programme

“Détoxifiez votre corps”

Tous Niveaux

Que vous soyez adepte du yoga ou intéressé par cette pratique, ce programme modulable a été conçu pour vous. Dans ces séances, Joel vous aidera à sortir de votre zone de confort avec toujours beaucoup de délicatesse et de bienveillance. Des options vous seront proposées tout au long des séances afin que vous puissiez adapter ce programme à votre rythme. Vous pourrez suivre le programme sur 3 semaines à raison de 3 séances hebdomadaires en vous plongeant dans le monde du Yoga Vinyasa. Matériel : Ce programme nécessite peu de matériel : un tapis de yoga de préférence, 2 blocs (remplaçable par des livres) Prêt pour gagner en souplesse et en mobilité ? Namasté

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