UMUN
Naturellement humains
Votre bien-être et votre santé sont-ils importants pour vous ? Cela tombe bien pour nous aussi !
UMUN est pensé autour de l’humain et de son développement, nous vous proposons les meilleurs contenus pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit.
De quoi avez-vous besoin aujourd’hui ?
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humains
Votre bien-être et votre santé sont-ils importants pour vous ? Cela tombe bien pour nous aussi !
UMUN est pensé autour de l’humain et de son développement, nous vous proposons les meilleurs contenus pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit.
De quoi avez-vous besoin aujourd’hui ?
Notre esprit a besoin d’espace et de calme pour plus de clarté. Nos séances de méditations vous aideront à vous détendre, à réveiller votre énergie et à diminuer votre charge mentale. Découvrez également tous les conseils de nos thérapeutes dans nos conférences et nos podcasts pour une vie plus en conscience.
Dans cette séance, Anouk vous invite à cultiver et à développer l'amour de Soi. Grâce aux postures d'ouverture de cœur, chassez vos émotions négatives et insufflez de la confiance en vous en tenant les postures de force. Durant Savasana, répéter mentalement les affirmations positives proposées par Anouk et devenez votre meilleur allié !
Démarrez votre journée d’un pas dynamique et assuré avec une nouvelle séance concotée par Maud. Entre Cardio sollicitant votre coeur et renforcement musculaire, vous tonifierez votre corps et commencerez votre journée avec une belle dose d'énergie ! Pratique accessible à tous et facile à intégrer dans le quotidien, cet entraînement est parfait pour vous dépenser efficacement.
Belle séance !
Angela Fanne, à l’aube de sa trentaine, se retrouve confrontée à une condition inattendue. Elle parle ici de son expérience avec un carcinome agressif, un cancer du sein, dont elle se croyait totalement protégée vu son âge et son style de vie très sain. En touchant l’un des organes symboliques de la sexualité et de la féminité, cette maladie qui confronte presque 10% des femmes, est complexe et profonde. Au cours de ce dialogue, Angela explique comment une parole très ouverte, pour surmonter tabous et peurs, et comment apprendre à mieux s'aimer ont été des armes essentielles à sa rémission.
Le « lâcher-prise », une notion toujours difficile à accueillir lorsque le quotidien, parfois, nous éloigne de l’instant présent. Aujourd’hui, une pause vous est offerte. Une invitation envoyée où Thierry vous convie pour revenir à cœur afin de tisser ce lien de respiration et d’attention : tout vient à point à qui sait se révéler tendre, avec soi-même. Ici, pratiquez le laisser aller et laissez émerger tout ce qui se présente à vous avec bienveillance et détachement.
Bonne méditation !
Nous vivons tous des périodes plus ou moins difficiles dans nos vies. Certaines d'entre elles peuvent générer beaucoup de stress, d'anxiété sans que nous ayons les clés pour y remédier. Nos perceptions, nos conditionnements peuvent influer sur notre manière d'aborder ces événements. Pierre, enseignant en méditation de pleine conscience et accompagnateur en montagne, nous partage sa vision pour une meilleure compréhension de soi et une meilleure adaptation dans notre quotidien en prenant exemple sur la nature.Soyons ouverts et à l'écoute, Namasté !
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Retrouvez tous nos professeurs en direct et en interaction pour un moment rempli d’énergie et de bonne humeur ! Découvrez la magie du live et planifiez chaque semaine de nouvelles séances ressourçantes et apaisantes.
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Découvrez tous les thèmes de nos différentes séances chaque semaine sur notre planning Live.
Découvrez tous les programmes de nos professionnels sur plusieurs séances pour vous dépenser, vous aligner ou encore vous détendre !
Nous sommes plus de 30 personnes à oeuvrer au quotidien pour vous accompagner et vous partager toute notre énergie positive ! Découvrez également nos conférences, nos podcasts et les meilleurs conseils de nos intervenants pour une vie plus en conscience
Tous nos programmes santé, nos séances de Yoga, de sport et nos méditations sont disponibles à chaque instant dans votre espace vidéothèque
Tous nos professeurs ou thérapeutes sont spécialisés et expérimentés dans leurs domaines. Ils vous partagent avec bienveillance leurs conseils, leurs savoirs pour vous aider au mieux dans votre quotidien !
Nos professeurs vous encadrent, vous motivent et vous guident dans toutes vos séances, quelque soit votre niveau de pratique ! Tous nos intervenants, nos conférenciers, qu’ils soient médecins, thérapeutes, écrivains, vous partagent également leurs conseils, leurs expériences pour vous aiguiller dans votre quotidien.
Notre philosophie est de vous apporter toutes les clés essentielles à votre bien-être.
Ensemble créons le Monde de demain, ensemble devenons une meilleure version de nous-mêmes.
Pas besoin de réserver votre place :).
Nous vous recommandons de prendre environ dix minutes pour vous connecter avant votre séance.
Vous pouvez utiliser notre formulaire de contact. Toutes nos équipes sont mobilisées afin de vous offrir la meilleure expérience possible.
Voici plusieurs manières de visionner votre cours préféré sur votre téléviseur :
Le Cast : Le cast est une technologie sans fil de Google qui fonctionne en wifi avec votre appareil (tablette, pc, smartphone) ainsi qu’une clé Chromecast connectée à un port HDMI de votre téléviseur et votre wifi. Certaines box et téléviseurs possèdent déjà la fonction cast vous permettant ainsi de ne pas investir dans une clé
Branchez une clé Chromecast sur le port HDMI de votre TV si celle-ci (ou votre box TV) n’a pas cette fonctionnalité. Connectez la télé et votre appareil au même réseau Wi-Fi. Ouvrez l’application compatible avec Google Cast. Appuyez sur « Cast ». Choisissez dans la liste des appareils votre téléviseur pour commencer la diffusion.
Technologie AirPlay : Cet outil demande également une connexion wifi, il permet de connecter vos appareils Apple pour diffuser le contenu de votre écran sur le téléviseur. Il est possible d’utiliser AirPlay sur le Smart TV compatibles ou un décodeur TV Free (Freebox Player)
Pour caster sur une TV depuis un appareil Apple, cliquez sur l’icône AirPlay dans les applications compatibles.
Apple TV : Si vous n’avez pas de périphérique compatible AirPlay, le prix d’un boîtier Apple TV se situe aux alentours des 200 euros.
Pour effectuer une copie d’écran (c’est-à-dire avoir votre écran d’appareil sur votre TV), lancez la fonctionnalité AirPlay depuis le centre de contrôle sur iOS ou dans la barre de menu sur macOS.
Câble HMDI : Si vous ne disposez pas d’équipement pour caster sur votre TV, reliez votre smartphone à votre télé via un câble HDMI pour diffuser le contenu à l’écran. Vous pouvez acheter un adaptateur pour adapter votre smartphone au câble HDMI.
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